Возрастные изменения внешности
Трудно принять, что начался процесс старения. Раньше была свежей, молодой и красивой просто так, не нужно было прикладывать особых усилий. А теперь понимаете, что внешность меняется: появляются морщины, выпадают или седеют волосы, ухудшается качество кожи, трудно похудеть, у кого-то уже начинается климакс.
Изменение образа жизни
Приходится пересматривать рацион питания, ходить на спорт, проходить процедуры у косметолога, ходить к врачам. Красота, молодость, привлекательность безвозвратно уходят, и непонятно, на что опереться, чем теперь "козырять".
Сожаление о несбывшихся мечтах
Так много всего хотелось, были такие планы на эту жизнь: о семье, детях, путешествиях, карьере, хобби. Как мало из того, о чем мечтали, сбылось! Чувствуете, что не реализовали себя полностью, недовольны своими результатами.
Не реализовалась в профессии
Есть семья, посвятила свою жизнь детям и мужу, дети выросли и уже больше не нуждаются в вас, как прежде. И чувствуете пустоту. При этом не успели сделать карьеру, не реализовались в профессии. Задаетесь вопросом: "А чего я добилась в жизни"?
Одиночество
Все время занималась карьерой, бизнесом, зарабатывала деньги. А теперь приходите в пустую квартиру и хочется выть от одиночества. А при этом такой возраст, что непонятно, успеете ли еще выйти замуж и родить детей. В окружении остается все меньше свободных мужчин, а вы не становитесь моложе. И от этого грустно.
Шла-шла, и пришла не туда.
"Та ли эта жизнь, этого ли я хотела, нужно ли мне все это?" Хочется все бросить или резко поменять: развестись с мужем, кардинально сменить сферу деятельности или бизнеса, уехать на год путешествовать по Азии, продать квартиру и купить дом в деревне, резко изменить внешность (вплоть до пластических операций). Бросает в крайности.
Меньше энергии
Раньше можно было спать по 5-6 часов каждый день и порхать. Теперь уже нет столько энергии. Хочется полежать, поспать, отдохнуть. Вместо шумных тусовок - плед и кино дома. Юношеских развлечений больше не хочется, а чем заполнить освободившееся время - непонятно. Кажется, что жизнь проходит мимо. Избегаете компании молодежи, чувствуете себя рядом с ними старой.
Депрессия
Из жизни уходят легкость, радость, умение удивляться, восхищаться. Все чаще чувствуете себя подавленной, раздражительной, несдержанной, несчастной. Стали более сентиментальный, часто не можете сдержать слезы. Вспоминаете свое детство и юность, все время возвращаетесь в воспоминаниях к тем временам, как будто хотите убежать от реальности с ее сложностями и проблемами.
Постоянное сравнение
Сравниваете себя со своими успешными ровесниками или теми, кто даже моложе вас и думаете: "А чего достигла я? Что я оставлю после себя". И в голове все время крутятся мысли: "НЕ успела", "НЕ попробовала", "НЕ смогла".
Мысли о смерти
Внезапно осознала, что прошла уже половина или даже больше половины жизни. Стала задумываться о жизни и смерти. Вас трогают новости о смерти известных людей, на творчестве которых вы выросли.
+7 499 490 55 36
